Siirry pääsisältöön

Tekstit

Maaliskuu 2020

VIIKKO 10 MAANANTAI 2.3.20 - Niveljumppaa - Ulkoilua ja kauppapäivä TIISTAI 3.3.20 - Fysioterapeutin ohjaama tuolijumppa kerroksissa  3 krs kello 10:00 2 krs kello 10:45 1 krs kello 11:30 KESKIVIIKKO 4.3.20 - Naisten saunapäivä ja hemmottelua TORSTAI 5.3.20 - Hieroja talossa - Yksilöfysioterapiat - Kuntosaliryhmä kello 14:45 PERJANTAI 6.3.20 - Miesten saunapäivä ja hemmottelua - Bingo - Naistenpäiväaskartelua LAUANTAI 7.3.20 - Ulkoilua SUNNUNTAI 8.3.20 NAISTENPÄIVÄ - Hartaus radiosta/tv:tä VIIKKO 11 MAANANTAI 9.3.20 - Muistelua TIISTAI 10.3.20 - Fysioterapeutin ohjaama tuolijumppa kerroksissa  3 krs kello 10:00 2 krs kello 10:45 1 krs kello 11:30 KESKIVIIKKO 11.3.20 - Uutisten seuraamista ja ajankohtaista keskustelua - Naisten saunapäivä, hemmottelua ja rentoutusta TORSTAI 12.3.20 - Hieroja talossa - Yksilöfysioterapiat - Kuntosaliryhmä kello 14:45 PERJANTAI 13.3.20 - Miesten saunapäi...

Helmikuu 2020

VIIKKO 5 LAUANTAI 1.2.20 - Ulkoilua SUNNUNTAI 2.2.20 - Hartaus radiosta/tv:tä VIIKKO 6 MAANANTAI 3 .2.20 - Ulkoilua - Levyraati TIISTAI 4.2.20 - Tuolijumppaa kerroksissa - Uutisten seuraamista - Ehtoollinen kello 13:30 3 krs - Kampaaja/parturi talossa KESKIVIIKKO 5.2.20 - Runebergin päivä ja runonlausuntaa - Naisten saunapäivä - Hemmottelua ja rentoutusta TORSTAI 6.2.20 - Hieroja talossa - Yksilöfysioterapiat - Kuntosaliryhmä PERJANTAI 7.2.20 - Miesten saunapäivä - Hemmottelua ja rentoutusta - Keskustelupeli LAUANTAI 8.2.20 - Musiikkia SUNNUNTAI 9.2.20 - Hartaus radiosta/tv:tä VIIKKO 7 MAANANTAI 10. 2.20 - Käsitöitä/korupaja/ystävänpäiväaskartelua TIISTAI 11.2.20 - Tuolijumppaa kerroksissa - Ulkoilua KESKIVIIKKO 12.2.20 - Naisten saunapäivä - Hemmottelua ja rentoutusta - Musiikkia TORSTAI 13.2.20 - Hieroja talossa - Yksilöfysioterapiat - Kuntosaliryhmä PERJANTAI 14.2.20 - Miesten saunapäivä ...

Tammikuu 2020

VIIKKO 1 KESKIVIIKKO 1.1.20 - Uudenvuoden konsertti tv:stä. - Kuohuvaa ja kahvia TORSTAI 2.1.20 - 3 krs saunapäivä PERJANTAI 3.1.20 - Ulkoilua LAUANTAI 4.1.20 - Kauneudenhoitoa/komeudenhoitoa ja hemmottelua SUNNUNTAI 5.1.20 - Hartaus radiosta VIIKKO 2 MAANANTAI  6.1.20 LOPPIAINEN - Joulun pois siivousta - Kinkunsulatusjumppa TIISTAI 7.1.20 - Tuolijumppaa kerroksissa KESKIVIIKKO 8.1.20 - Naisten saunapäivä - Hemmottelua ja rentoutusta TORSTAI 9.1.20 - Hieroja talossa - Yksilöfysioterapiat - Kuntosaliryhmä PERJANTAI 10.1.20 - Miesten saunapäivä - Hemmottelua ja rentoutusta - Ulkoilua LAUANTAI 11.1.20 - Käsitöitä SUNNUNTAI 12.1.20 - Hartaus radiosta/tv:tä  VIIKKO 3 MAANANTAI 13 .1.20 - Tietovisa kerroksissa TIISTAI 14.1.20 - Toivemusiikkia - Tuolijumppa kerroksissa KESKIVIIKKO 15.1.20 - Naisten saunapäivä - Hemmottelua ja rentoutusta TORSTAI 161.20 - Hieroja talossa, myös lymfahi...

JOULUKUUN VIRIKESUUNNITELMA 2019

VIIKKO 48 MAANANTAI 2.1.19 - Uutisten seuraamista  - Jouluskartelua - Omaiskahvila TIISTAI 3.12.19 -  Jumppaa koko Vantaan Helmen ihanille asukkaille 3 krs. klo: 10:00-10:40 2 krs. klo 10:40-11:20 1 krs. 11:20-12:00 - 2 krs saunapäivä KESKIVIIKKO 4.12.19 - Ulkoilua TORSTAI 5.12.19 - Yksilöfysioterapiat   - 3 krs saunapäivä PERJANTAI 6.12.19 - ITSENÄISYYSPÄIVÄJUHLAT - 1krs saunapäivä LAUANTAI 7.12.19 - Muistituokio ja muistelua SUNNUNTAI 8.12.19 - Hartaus radiosta/tv:tä - 2 adventtisunnuntai VIIKKO 49 MAANANTAI 9.12.19 - Uutisten seuraamista - Ulkoilua TIISTAI 10.12.19 -  Jumppaa koko Vantaan Helmen ihanille asukkaille 3 krs. klo: 10:00-10:40 2 krs. klo 10:40-11:20 1 krs. 11:20-12:00 - 2 krs saunapäivä ja hemmottelua KESKIVIIKKO 11.12.19 - Käsitöitä TORSTAI 12.12.19 - Yksilöfysioterapiat - Luciajuhla PERJANTAI 13.12.19 - Muistijumppaa LAUANTAI 14.1...